常翘二郎腿，危害竟然有这么多？
2021-03-19
日常生活中有很多人有翘二郎腿的习惯，这是因为一条腿搭在另外一条腿上的时候会有一定的支撑感，给人一种舒适放松的感受。
但是如果长期翘二郎腿，不仅会影响人们的健康，甚至还会引起一些疾病的发生，比如：
01
▶腿部不适◀
长时间翘二郎腿会使血管、神经更容易受到压迫，使得血液回流不畅，导致运动与感觉功能受损，可出现下肢麻木、酸痛等，严重时还可能引起静脉曲张、下肢动脉硬化缺血以及神经病变等，所以最好还是不要翘二郎腿。
02
▶导致腿部变形◀
长期翘二郎腿，会增加负重腿患骨关节炎的风险，同时会使位于膝关节外侧的腓侧副韧带受到持续牵拉，使其松弛，可能会在骨关节炎的基础上形成膝关节半脱位，在外表看起来就形成了O型腿。
03
▶影响生殖系统健康◀
女性长期翘二郎腿，会导致会阴局部温度升高，形成温暖潮湿环境，可能会引起细菌的的大量繁殖，从而引起阴道炎，盆腔炎等妇科疾病。
男性道理亦然，长期的局部高温会损伤精子，从而影响生殖功能。
04
▶损伤脊椎◀
久坐翘二郎腿极易造成腰椎与胸椎压力分布不均匀，引起脊柱变形，有的则会导致腰间盘突出，形成慢性腰背痛。
翘二郎腿的坏处这么多，你可别再翘啦！